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打沙袋的时候不要完还有一种推力,这样练习以后你的拳头会没什么爆发力,我刚开始就是特别喜欢推击,这让我吃了很大的亏。. 5/6. 打沙袋要把它当成真正的敌人来,不能放弃所有的防守一味的进攻,这是极其笨拙的打法,可以说是不要命了。. 要是真正 ...

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